어깨를 둘러싸고 있는 회전근개란 힘줄에서 석회성 물질이 쌓여 통증이 발생하는 질환으로, 남성에 비해 여성의 발생빈도가 높은 편입니다. 대부분 어깨 관절의 극상건에서 발생하여 염증 및 통증을 발생시킵니다
어깨통증에 대하여 알아보도록 할께요
어깨통증 원인 첫번쨰 - 오십견
오십견의 뜻은 50대에 어깨 통증이 나타난다고 해서 붙여진 이름입니다. 주로 그때쯤에 많이 나타나지만 40~60대 전후로도 많이 나타납니다. 정확한 용어로는 유착성 관절낭염이라고 불러요. 유착성 관절낭염은 팔과 어깨뼈 사이의 관절에 염증이 생성되면서 잠시 동안 어깨의 관절이 굳는 증상인데요.
오십견의 증상은 주로 초기에는 2달 정도 동안은 움직이지 않아도 가만히 있어도 항상 어깨가 아픈 증상이 생깁니다.
이때는 전문의사가 봐도 진단하기 힘들다고 합니다 5개월 정도가 지나서야 통증은 조금 줄게 되고 대신 어깨에 걸리적거리는 느낌이 들어서 팔을 들어 올리기 힘들게 된다고 해요.
이럴 경우는 운동범위 감소가 되어서 진단할 수 있게 됩니다. 오십견 진단을 받게 되면 가장 중요한 치료법은 스트레칭입니다. 이런 스트레칭만으로도 호전이 되기도 하지만 심한 경우에는 약이나 주사를 맞아서 운동 요법을 쓰기도 해요.
어깨통증 원인 두번쨰 -힘줄 파열
어깨 힘줄은 한순간에 파열되는 것이 아니라 서서히 늘어났던 인대가 파열되는 것입니다 따라서 이런 어깨힘줄 파열의 경우 전조증상이 있으며 만약 어깨 통증이 3주 이상 지속이 된다면 꼭 전문의와 상담을 통한 진단을 받으시기를 권해드립니다 또한 어깨 힘줄은 운동량이 많은 선수들에게 많이 나타나기도 하지만 나이가 들면서 약해진 인대가 파열되는 경우도 있어요.
어깨통증 원인 세번쨰 - 거북목 증후군
스마트폰 등의 전자기기의 장시간 사용과 운동부족, 잘못된 자세 습관 등이 지속되면 어깨가 경직되거나 목이 앞으로 구부정하게 나와있는 거북목 증후군 생긴분들이 많을겁니다. 이런 거북목 증후군은 C자 커브 형태의 정상적인 목뼈가 일자 형태로 바뀌게 될 뿐만 아니라 뒷목, 어깨, 허리 등에 통증이 유발할 수 있어요.
어깨통증 원인 네번쨰 - 근막동통 증후군
신경성 동통이라고 부른다고 해요.
불안감, 스트레스 등으로 근육이 긴장해서 수축하게 되면 근육 내 혈액순환이 감소해 산소결핍과 노폐물 축적을 일으켜요.이로써 통증 유발 물질이 생성된다고 해요.목과 어깨 주변 근육을 만지면 깊숙한 곳에서 단단한 띠와 같은 느낌을 받으면서어깨부터 목 및 뒤통수까지 뻐근함이 느껴지는 증상을 보인다고 해요.
어깨통증 원인 다섯번쨰 - 탈구
어깨가 뒤로 너무 세게 당기거나 너무 많이 회전하면 팔 윗부분이 소켓에서 튀어나올 수 있습니다. 어깨에 통증과 약함을 느낄 것입니다. 또한 붓기, 무감각 및 멍이 생길 수 있어요.
어깨통증 원인여섯번쨰 - 석회성 건염
어느 날 갑자기 어깨에 심한 통증을 느낀다면 석회성 건염을 의심할 수 있습니다. 특히나 밤이 되면 통증이 심해져 통증이 심해져서 팔도 못 드는 경우가 있어요.
석회성 건염은 노화나 혈액순환 장애로 어깨 건종에 칼슘(석회)이 쌓이면서 힘줄과 주변 조직에 염증과 통증을 유발하는 질환인데요.
어깨통증 원인 일곱번쨰 - 유착성 관절낭염
팔을 움직일 때 어깨에 통증이 느껴진다면 접착성 관절염(50번째 어깨)을 의심할 수 있어요. 접착성 관절염은 어깨 관절을 감싸고 있는 얇은 막 '관절낭'이 염증으로 두꺼워지고 단단해져 움직임에 제약이 생기는 질환인데요.
어깨통증 원인 여덟번쨰 - 어깨 관절염
관절염이 증상의 특징을 살펴보면 처음에는 통증이 서서히 시작되게 되는데 점점 통증 때문에 움직이기 힘들어지게 돼요. 이후 퇴행성 관절질환으로 발전하게 되는데 어깨에 무리한 힘이 가해지는 경우나 수술을 하다 보면 주로 생기게 돼요.
어깨 통증질환 치료방법
어깨 통증의 경우 위 사례를 보듯 원인이 다양하므로 원인에 맞는 치료방법이 동반되어야 해요. 일반적으로 증상이 심하지 않은 경우 주사요법이나 운동요법을 먼저 시행한 후에 증상이 호전되지 않으면 관절경이나 관절 치환술과 같은 수술요법을 적용하기도 해요.
오늘은 어깨 통증의 원인인 질환에 대하여 알아보았어요. 상하좌우 범위가 넓은 관절인 만큼 평상시에 꾸준한 운동과 스트레칭으로 몸을 이완시키는 것이 아주 중요해요.
