고혈압증상1 혈압 정상수치와 관리법.혹시 나도 고혈압? 혹시 나도 고혈압? 꼭 알아야 할 혈압 정상수치와 관리법 💓혈압이 높을 때 나타나는 증상부터 혈압 낮추는 음식까지건강을 지키는 꿀팁을 모두 알려드릴게요! 요즘 건강검진 결과지 보시면서 혈압 정상수치가 도대체 얼마인지 헷갈리셨던 적 있으신가요?사실 많은 분들이 혈압이 약간 높거나 낮아도 특별한 증상이 없기 때문에 대수롭지 않게 넘기곤 하는데요.하지만 혈압은 우리 몸의 '혈관 건강 지표'이기 때문에, 정상이 아닐 경우 조기에 관리하는 것이 정말 중요해요.오늘은 혈압 정상수치를 기준으로 고혈압 증상, 혈압 낮추는 방법, 좋은 음식과 약 복용 시 주의사항까지 자세히 알아볼게요. 😊 📊 혈압 정상수치, 얼마일까요?혈압 정상수치는 보통 수축기 혈압이 120mmHg 미만, 이완기 혈압이 80mmHg 미만일 때를.. 2025. 5. 12. 이전 1 다음
