위산역류1 역류성식도염, 이런 음식 9가지는 피하세요! 역류성식도염 악화시키는 음식 9가지, 지금 당장 피해야 할 이유역류성식도염 증상을 완화하려면 식습관이 가장 중요합니다.특히 피해야 할 음식을 정확히 알고 실천하는 것이 증상 개선의 핵심입니다.어떤 음식이 역류성식도염을 악화시키는가? 역류성식도염은 위산이 식도로 역류하면서 발생하는 질환으로,자극적인 음식이나 기름진 음식은 증상을 더욱 심하게 만듭니다.이 글에서는 일상에서 자주 먹는 9가지 대표 음식을 소개하고그 음식들이 왜 증상을 유발하거나 악화시키는지 정확히 알려드립니다. 튀김류 음식기름이 많은 음식은 위 배출을 지연시키고 식도 괄약근을 느슨하게 합니다.튀김, 돈가스, 감자튀김 등은 위산 역류를 유발하는 대표적인 음식입니다.특히 포화지방이 많아 소화에 부담을 주기 때문에 반드시 줄이셔야 합니다.탄산음료탄.. 2025. 5. 27. 이전 1 다음
