장염에 좋은 음식 7가지1 장염에 좋은 음식 7가지, 지금 당장 챙기세요 장염에 좋은 음식 7가지, 지금 당장 챙기세요장염 회복을 돕는 음식, 무엇을 먹어야 할까요?장염은 소화기관에 염증이 생기는 질환으로, 복통과 설사, 구토 등 다양한 증상을 유발합니다.이때 무엇을 먹느냐에 따라 회복 속도가 달라질 수 있는데요.장염으로 고생하는 분들을 위해 장염에 좋은 음식 7가지를 소개합니다.증상 완화를 위해 피해야 할 음식과 섭취 시 주의사항까지 함께 알려드릴게요.장염에 좋은 음식 7가지 부드럽고 소화 잘 되는 ‘죽’장염 초기에는 위장이 예민해져 있어 자극적인 음식은 피하는 것이 좋습니다.이럴 땐 백미죽, 야채죽, 감자죽처럼 부드럽고 자극 없는 죽 종류가 적합합니다.끓일 때는 기름이나 향신료 없이 담백하게 조리하는 것이 핵심입니다.기본적인 수분 공급과 열량 보충에 도움이 되기 때문에 가.. 2025. 8. 19. 이전 1 다음
