도담도담

❍ 신청기간 : 2023. 8. 1.(화) ~ 8. 31.(목) ❍ 신청서 다운받기 : https://bit.ly/3PgLmUU ❍ 신청방법 - (방문신청) 신청자 주민등록상 주소지 관할 읍·면 행정복지센터 평일 근무시간(09:00~18:00) 방문 * 본인 방문이 어려운 경우 가족(부모, 배우자, 형제)에 한하여 대리 접수 가능하며 위임장[서식3] 제출 - (온라인신청) 농협카드 누리집(https://card.nonghyup.com) * 카드 신청기간에만 카드 신청 팝업창이 활성화되며, 본인인증 절차로 인해 본인만 신청 가능 * 2023년 상반기에 전남청년 문화복지카드 지원금을 받은 자 제외 . 신청자격 : 도내에 2년 이상 거주 청년(19 ~ 28세) ① (거주) 2021. 8. 1. 이전부터 도내에..

구기자는 하수오, 인삼과 함께 3대 명약으로 알려져 있으며 불로장생의 약이라 불릴만큼 건강에 좋은 식품입니다. 최근 연구 결과에서도 다양한 효능들이 밝혀지고 있어서 더욱 주목받고 있죠. 오늘은 이 구기자의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 구기자는 어디에 좋나요? 구기자는 우리 몸 속 혈관건강에 도움을 주는 대표적인 식품 중 하나입니다. 특히 혈액순환 개선 및 콜레스테롤 수치 감소에 효과적이어서 고혈압, 동맥경화 등 각종 심혈관 질환 예방에 탁월하답니다. 또한 간기능 강화 작용 역시 뛰어나다고 해요. 술 많이 드시는 분들에게 추천드립니다. 01구기자 효능 풍부한 항산화제 구기자 열매에는 비타민 C, 베타카로틴 및 기타 식물 화학물질과 같은 항산화제가 풍부하여 산화 스트레스를 퇴치하고 세포를 손상으로부터 보호..

광주 도심 속에서 즐길 수 있는 여름 #물놀이장 4곳을 소개해드릴게요! 산동교 친수공원 물놀이장 장소: 북구 동림동 138-2번지 운영 기간 : 2023.7.21.(금) ~ 8.27.(일) (※매주 월요일 미운영) 운영 시간 :10:00 ~ 17:00 (※매주 월요일 미운영) 쌍학 어린이공원 물놀이장 장소: 서구 화정로85번길 26 운영 기간 : 2023.7.21.(금) ~ 8.27.(일) (※매주 월요일 미운영) 운영 시간 :10:00 ~ 17:00 상무 시민공원 물놀이장 장소: 서구 상무자유로 69 운영기간 : ~ 8.20.(일) (※매주 월요일 미운영) 운영시간 : 평일 10:00 ~ 17:00 공휴일 오전 10시 ~ 오후 5시 광주 시민의숲 물놀이장 장소: 북구 추암로 44 운영기간 : ~ 8...

수세기 동안 강한 자연 치료제로 알려진 마늘은 여러가지 건강상의 이점을 제공해요. 면역 체계 강화에서 심장 건강 개선에 이르기까지 이 겸손한 주방 재료는 우리의 웰빙을 증진시키는 데 도움이 돼요. 이 블로그 게시물에서는 일상 생활에서 필수품이 된 마늘의 9놀라운 이점을 살펴볼게요. 마늘 효능 01 감기 예방 및 치료 마늘은 감기를 예방하고 치료하는 효능이 있는 것으로 널리 알려져 있어요. 항산화 물질이 풍부해서 면역 체계를 강화하고 바이러스와 박테리아를 퇴치하는 데 도움이 돼요. 마늘을 규칙적으로 섭취하게되면 감기 증상의 심각성과 지속 기간을 줄일 수 있어 불편한 날을 완화할 수 있어요. 마늘 효능 02 혈압 감소 마늘이 혈압 수치를 효과적으로 낮출 수 있다는 연구 결과가 있어요. 활성 화합물은 혈관을 ..