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전라남도 축제 명량대첩축제 전라남도 축제 명량대첩 축제는 1597년 9월 이순신 장군의 조선수군과 전라도 어민이 울돌목에서 일본 수군을 물리친 명량해전 기념하는축제입니다. 최첨단 ICT를 활용한 미디어 해전재현과, 300여대의 드론을 활용한 일자진 쇼, 이날치 밴드 공연 등 풍성한 볼거리를 제공합니다. 올해는 명량해전 재현행사가 없는듯하네요 그게 제일 볼거리였는데 그 대신 미디어 해전(MR 해전) 으로 하나봅니다. 전라남도 축제 2022 명량대첩축제 기 간 2022. 9. 30(금) ~ 10. 2(일) / 3일간 장 소 진도군 녹진관광지•해남군 우수영관광지 일원 전라남도축제 명량대첩축제 행사 일정표 1일차 - 9월 30일(금) 구분진도녹진관광지울돌목바다진도타워해남우수영관광지승전무대광장 및 주말장터해상무대명량무대광장 및 술래마당 1.. 2022. 9. 29.
지리산 포레스탁 뮤직페스티벌 라인업 공개! 지리산 포레스탁 뮤직페스티벌라인업 공개! ☑️기간 : 2022.10.07. (금)~2022.10.09. (일) ☑️시간 : 금 17:00 / 토,일 15:00 ☑️장소 : 구례 지리산 천은사 🎙지리산 포레스탁 뮤직페스티벌 헤드라이너 #자이언티, #프라우드먼, #다이나믹듀오, #수퍼비 🎙지리산 포레스탁 뮤직페스티벌 미들라이너 SURA, CREAM, RUBATO, FENNER, WOOXI, BAGAGEE, VANDAL ROCK, ASTER&NEO 🎙지리산 포레스탁 뮤직페스티벌 월드 DJ EJO, Tarzanloca, Rimapapa, Yoda, Beijo Bae, SEED LE MOOR 🎙지리산 포레스탁 뮤직페스티벌 오프닝 DJ HITTO, QUAN, Sarah, BLUSH 2022. 9. 29.
청년월세 특별지원 월세지원금 신청하세요 8월22일부터 월 최대 20만원 까지 12개월동안 월세를 지원하는 청년월세 특별지원이 시작됩니다. 부모와 별도 거주 청년으로 만 19~34세 무주택 청년이며 소득및 재산 요건이 충족되어야 합니다 만 19~34세가 되는해 1월1일부터 신청가능하며 기혼자. 미혼자 모두 대상이 됩니다. 월세가 60만원을 초과 하는 경우는 월세와 보증금의 월세환산액을 합한 금액이 70만원 이하’인 경우까지는 지원 대상이 되니 참고하세요 지원 대상 및 기준 - 부모와 떨어져 별도로 거주하는 만 19세 ~ 만 34세 청년 입니다. - 보증금 5천만 원 이하 및 월세 60만 원 이하인 주택에서 거주한 청년입니다. 월세가 60만 원 초과되더라도 보증금의 월세 환산액 (환산율 2.5%)과 월세액의 합계액이 70만 원 이하인 경우 지원 .. 2022. 8. 19.
식단조절 때 필요한 단백질 많은 음식 채소 8가지 나이가 먹어가면서 건강에 적신호가 오기 시작하네요 그래서 이대로는 안되겠다 싶어 다이어트를 시작하게 됬네요 지금 한달정도 되어가는데 젊었을때는 조금만 운동해도 살이 쭉쭉 빠지던데 나이때문인가 그렇게 쉽게 많이 빠지지가 않네요 그래도 체중이 더 늘지 않고 빠지는다는거에 위안을 삼고 있습니다. 다이어트를 하다보니까 운동도 중요하지만 식단조절이 정말 중요하더라구여 식단조절 할때 중요한 단백질 많은 채소들을 정리해보았습니다. 단백질은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소입니다. 단백질이 부족하면 두뇌 활동이 저하되고 체력이 약해지며 탄력이 많이 떨어집니다. 단백질 섭취는 근육량 이 늘어나며 칼로리 소비량이 증가 하기때문에 운동할때는 필수 품목니다. 단백질 많은 음식 채소들 ▶콩나물 콩은 밭에서 나는 소고기라고 불릴 정도.. 2022. 8. 17.
가스라이팅 뜻과 자주사용되는 멘트 사회적으로 문제가 심각한 가스라이팅 뜻 에대해 알아보겠습니다. 다른 사람의 마음을 심리적으로 조종하는 것을 가스라이팅이라고 합니다. 가스라이팅은 가족이나 연애 등 가까운 관계에서 더 흔하지만, 자신을 사랑하기 때문에 가볍게 여겨서는 안 됩니다. 특히 가스램프의 의미는 기만, 주장, 전환, 무지, 망각, 부정 등을 통해 현실과 판단력을 상실함으로써 다른 사람의 마음을 조종하거나 다른 사람을 지배하는 능력을 발휘하는 것입니다. 가스라이팅 가해자는 피해자의 자존감과 판단력을 잃게 되고, 이 과정에서 사회적으로 고립되고 정신력이 약해진 피해자가 가해자에게 더 의존하게 됩니다. 특히 가해자가 피해자를 보호한다는 명목으로 가스라이팅을 진행하기 때문에 대부분의 피해자는 자신이 가스라이팅 받고 있다는 사실을 모르고 있.. 2022. 6. 24.
저소득층 24일부터 한시 긴급생활지원금 지급 물가 상승에 따라 24일부터 저소득층 생계부담을 줄여주고 소비 활성화를 위해 한시적으로 긴급생활지원금을 지급 한다고 합니다. 기초생활보장 수급자와 법정 차상위계층, 아동양육비를 지원받고 있는 한부모 가구가 이번 긴급생할지원금 대상자입니다. 지원금액은 1인 가구에 40만원 기준으로 자격,가구원 수별로 차증지급하게 됩니다. 긴급생활지원금 지원 금액 입니다. 급여 자격별, 가구원수별 차등 지급 ① 생계·의료 - 1인 : 40만 원 - 2인 : 65만 원 - 3인 : 83만 원 - 4인 : 100만 원 - 5인 : 116만 원 - 6인 : 131만 원 - 7인 이상 : 145만 원 ② 시설 - 1인~7인 이상 : 1인당 200,000원 ③ 주거·교육·차상위·한 부모 - 1인 : 30만 원 - 2인 : 49만 원.. 2022. 6. 24.

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