도담도담

20대 대통령선거가 얼마남지 않았네요. 소중한 권리이니 꼭 투표들 하시길 바랍니다. 3월9일 대통령 선거에 앞서 3월4~5일까지 사전투표가 진행되는데 코로나19 확진및 격리 유권자 포함해서 사전투표 방법을 알려드리겠습니다. (이미지 자료는 중앙선거관리위원회 발췌) 사전투표절차는 일반 유권자’와 ‘코로나19 확진자 및 격리자’ 크게 2가지 형태로 나뉘게 됩니다. 코로나19 확진·격리 유권자 자는 3월5일 토요일에 한하여 보건소에서 통지한 외출허용 시각부터 18시 전까지 해당 사전 투표소에 도착하시면 투표가 가능합니다. 투표하로 가실때에는 꼭 신분증을 챙기시길 바랍니다. 주민등록증, 운전면허증, 장애인복지카드, 청소년증, 여권, 생년월일이 기재되고 사진이 첨부되어 있는 학생증도 괜찮습니다. 반드시 마스크는 ..

요즘 살짝 살이 쪄서 그런디 허리통증이 조금 심하다는 느낌이 듭니다. 허리통증의 원인에는 여러가지가 있는데 저는 살이 조금씩 찌면서 허리가 아파오더라구여 허리가 아프니 누워있게되고 누워있으니 더 허리가 아프고 그래서 간단하게 준비해봤습니다. 허리통증 원인과 예방법에대해서 알아보겠습니다. 허리통증 원인은 척추뼈, 디스크, 후관절, 인대, 근육에 문제가 생겼을때 허리통증의 원인이 됩니다. 평소에는 증상을 느끼지 못하고 지내는 경우가 많은데요 척추가 일정한 한계점을 넘으면 통증으로 나타나게 됩니다. 갑작스러운 디스크 파열, 운동량 부족으로 인한 근력 악화 또는 무리한 노동이나 운동, 척추 염좌 등이 허리통증으로 발현될수 있습니다 허리통증은 척추의 퇴행성 경우가 많아서, 나이가 들수록 발병률이 올라갑니다. 척추..

민주평통 장흥군협의회, 2022년 1분기 정기회의 개최 민주평화통일자문회의 장흥군협의회(회장 위수미)는 지난 2일 장흥지역자활센터 3층 회의실에서 2022년 1분기 정기회의를 개최했습니다. 이번 1분기 정기회의는 코로나19로 인해 대면회의를 개최하기 어려운 상황임을 고려하여 온라인과 오프라인을 병행하여 진행하게 됐으며, 오프라인 참석자 13명, 온라인 참석자 18명으로 총 31명의 자문위원이 참석한 가운데 개최되었습니다 회의는 개회사, 前분기 의견수렴 결과보고, 정책건의 의견수렴, 2022년 협의회 운영 및 사업계획 논의, 기타공지사항 순으로 진행됬습니다. 위수미 협의회장은 개회사에서 “오늘 2022년 1분기 정기회의를 기점으로 자문위원 여러분들께서 한반도 종전선언과 남북의 평화적인 관계를 위해 지역내에..