도담도담

봄이 시작되면 남녘에서는 꽃이 피기 시작하는데요 겨울철 애기동백으로 시작으로 매화 와, 노오란 산수유 꽃이 피기 작합니다. 코로나 19가 없었더라면 지금 전남 광양과 구례는 매화축제와 산수유축제가 한창일텐데 아쉽게 올해도 구례 산수유 마을 봄꽃 축제인 산수유축제가 열리지 않습니다. 하지만 봄이되니 꽃이 피는것은 막을수가 없네요 노오랗게 아름다움을 뽐내여 산수유 꽃이 피기 시작하였답니다. 이번주 주말여행지로 봄꽃여행 산수유마을 한번 떠나보시죠 산수유 꽃이 활짝핀 구례 산동마을 입니다. 개울가를 따라 노오랗게 물든 산수유꽃이 정말 이쁘네요 . 산수유 꽃이 상단히 넓게 분포가되어 있어서 간편한 복장으로 차분히 천천히 걸어보시면 좋습니다. 산수유는 지금으로부터 약 1,000년 전 중국 산동성(山東省)에 사는 처..

일을 하다보면 가족관계증명서가 필요할때가 있는데요 특히 요즘시기에 가족이 코로나19 걸리게되면 코로나 생활지원비 신청할떄 가족관계증명서를 제출하게 됩니다. 가족관계증명서를 행정복지센터에서 신청을 하게되면 천원의 수수료를 준답니다. 하지만 가족관계증명서인터넷발급 하게되면 무료로 신청을 할수가 있습니다. 5분만 투자하면 가족관계증명서인터넷발급 쉽게하실수 있으니 참고 하시길 바랍니다. 포털사이읕에 '가족관계증명서인터넷발급' 검색을 하셔도 되고 아래 링크를 통해 바로 접속을 하셔도 됩니다. ▶바로가기 : 대한민국 법원 전자가족관계등록시스템 https://efamily.scourt.go.kr/index.jsp 링크를 클릭하시면 대한민국 법원 전자가족관계등록시스템 사이트로 접속이 됩니다. 상단부분 증명서 발급에 보..

코로나 19 양성반응을 받고 자가격리 후 일상생활로 복귀하였답니다. 하지만 지금도 하루에 20만 명이 넘게 나올 정도로 코로나가 줄어들 기미가 안 보이네요 지금은 음성을 받으면 자가격리가 아니지만, 정부 지침이 바뀌기 전에 자가격리여서 14일을 집에서 격리하게 되었답니다. 가족 중에 한 명이 양성반응이 나오니 온 가족이 자가격리 대상이 되었네요 전 자가격리중에 양성을 받아 총 14일 하게되었답니다. ㅠㅠ 자가격리를 하게 되면 코로나 생활지원비를 지원한다고 해서 오늘 동사무소 가서 신청하고 왔답니다. 처음에는 인터넷에서 신청되나 이리저리 찾아봤는데 제가 찾을 수 없는 것인지 자세히 나와 있지 않아 인터넷으로 신청하지 않았구여 직접 행정복지센터가서 신청하였답니다. 직접 행정복지센터가시면 뜻밖에 쉽게 신청이 ..

20대 대통령선거가 얼마남지 않았네요. 소중한 권리이니 꼭 투표들 하시길 바랍니다. 3월9일 대통령 선거에 앞서 3월4~5일까지 사전투표가 진행되는데 코로나19 확진및 격리 유권자 포함해서 사전투표 방법을 알려드리겠습니다. (이미지 자료는 중앙선거관리위원회 발췌) 사전투표절차는 일반 유권자’와 ‘코로나19 확진자 및 격리자’ 크게 2가지 형태로 나뉘게 됩니다. 코로나19 확진·격리 유권자 자는 3월5일 토요일에 한하여 보건소에서 통지한 외출허용 시각부터 18시 전까지 해당 사전 투표소에 도착하시면 투표가 가능합니다. 투표하로 가실때에는 꼭 신분증을 챙기시길 바랍니다. 주민등록증, 운전면허증, 장애인복지카드, 청소년증, 여권, 생년월일이 기재되고 사진이 첨부되어 있는 학생증도 괜찮습니다. 반드시 마스크는 ..

요즘 살짝 살이 쪄서 그런디 허리통증이 조금 심하다는 느낌이 듭니다. 허리통증의 원인에는 여러가지가 있는데 저는 살이 조금씩 찌면서 허리가 아파오더라구여 허리가 아프니 누워있게되고 누워있으니 더 허리가 아프고 그래서 간단하게 준비해봤습니다. 허리통증 원인과 예방법에대해서 알아보겠습니다. 허리통증 원인은 척추뼈, 디스크, 후관절, 인대, 근육에 문제가 생겼을때 허리통증의 원인이 됩니다. 평소에는 증상을 느끼지 못하고 지내는 경우가 많은데요 척추가 일정한 한계점을 넘으면 통증으로 나타나게 됩니다. 갑작스러운 디스크 파열, 운동량 부족으로 인한 근력 악화 또는 무리한 노동이나 운동, 척추 염좌 등이 허리통증으로 발현될수 있습니다 허리통증은 척추의 퇴행성 경우가 많아서, 나이가 들수록 발병률이 올라갑니다. 척추..

민주평통 장흥군협의회, 2022년 1분기 정기회의 개최 민주평화통일자문회의 장흥군협의회(회장 위수미)는 지난 2일 장흥지역자활센터 3층 회의실에서 2022년 1분기 정기회의를 개최했습니다. 이번 1분기 정기회의는 코로나19로 인해 대면회의를 개최하기 어려운 상황임을 고려하여 온라인과 오프라인을 병행하여 진행하게 됐으며, 오프라인 참석자 13명, 온라인 참석자 18명으로 총 31명의 자문위원이 참석한 가운데 개최되었습니다 회의는 개회사, 前분기 의견수렴 결과보고, 정책건의 의견수렴, 2022년 협의회 운영 및 사업계획 논의, 기타공지사항 순으로 진행됬습니다. 위수미 협의회장은 개회사에서 “오늘 2022년 1분기 정기회의를 기점으로 자문위원 여러분들께서 한반도 종전선언과 남북의 평화적인 관계를 위해 지역내에..

대패삼겹이 맛있는 장흥맛집 진선식육식당을 소개합니다 이곳은 장흥현지분들이 추천하는 대표적인가기 맛집입니다. 특히 대패 삼겹이 맛있다고 소문이 난곳이죠 ^^ 전남장흥 읍내에 위치한 진석식육 식당입니다. 딱봐도 연륜이 있어보이는 간판이네요 ㅎㅎ 간판에 보이는 전화로 미리예약하고 가시면 좋습니다. 자리가 없는 경우도있으니 까요 식당안으로 들어 가는길입니다. 안으로 들어가시면 테이브로 되어 있습니다. 영롱해보이는 대패삼겹살 입니다. 장흐맛집 으로 현지인들에게 소문난곳인데 직접가서 먹어보니 왜그런지 알것 같았습니다. 저도 대패삼겹을 시켰습니다. 개인적으로 대패삼겹을 좋아하지 않는편인데 여기는좀다르더라구여 . 다른데서 먹을때에늘 뮌가 퍽퍽한 느낌때문에 잘안 먹었는데 여긴 윤기가 좔좔 흐르더라구여 빨리구어지기도하고 ..

코로나 자가격리기간중에 확진이 되어 14일 동안 재택치료를 하게 되었네요 ㅠㅠ 그래서 직접 경험한 코로나 증상에 대해 정리해 볼까 합니다. 아들이 어디서 걸렸는지 모르겠지만 2월 2일 양성판정을 받고 바로 온 가족이 검사를 했는데 음성판정 하지만 재택 치료중에 몸에 이상 증상이 생겨 일주일 자가 격리 후 검사를 했는데 양성판정을 받아 또 일주일을 자가격리 하게 되었네요 그럼 직접 경험하게되니 코로나(오 미크론) 증상에 대해 설명하겠습니다 일단, 열은 나지 않았습니다. 지금은 방역 패스가 해제되어 상관없지만, 그동안 열 체크만 했는데 정말 당황스럽더라구여 열이 나지 않아도 걸린다는 게요. 제일먼저 , 인후통이 시작되었습니다. 목감기 걸린 것처럼 목이 아파지더니 헛기침을 많이 하게 되더라고요 그러면서 가래가..