마는 옛날부터 마 효능은 남성건강, 소화기 계통에 탁월하다고 알려졌어요. 피부미용을 비롯해 각가지 건강에 도움을 주지만 또한 부작용이 있으니 마 효능 및 부작용 섭취방법에 대해 알아볼게요. 마 효능 정력 증진 마는 정력 강화에 뛰어난 효과가 있어 남성에게 매우 사랑받는 식품인데요. 마에는 비타민과 필수 아미노산이 풍부하게 포함되어 있어 남성 호르몬 생성량을 늘려주는 데 도움을 줘요. 또한 콩팥 기능을 활발하게 도와주어 생식기능에 도움을 주고 단백질과 필수 아미노산을 포함하고 있어 피로 해소에도 뛰어난 효과가 있어요. 마 효능 당뇨예방 인슐린은 영양분을 세포에 흡수시키는 역할을 하는데 인슐린이 원활하게 활동하지 못하게 되면 영양분을 흡수하지 못하고 소변으로 배출하는 것을 당뇨병이라고 해요 그래서 당뇨 예방..
