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콜라겐 효능 10가지 아름다움과 건강을 동시에 콜라겐 효능 10가지 아름다움과 건강을 동시에 1.콜라겐 소개 2.콜라겐의 10가지 주요 효능 3.콜라겐의 영양성분 4.콜라겐 섭취 방법 5.콜라겐 부작용 주의사항 6.제목 태그: 콜라겐 효능 - 아름다움과 건강을 위한 자연의 선물 콜라겐의 놀라운 10가지 효능과 아름다움 건강을 동시에 챙길 수 있는 방법을 알아봅니다. 콜라겐의 영양성분과 섭취 방법, 부작용까지 상세히 알려드려요 콜라겐 소개 콜라겐은 피부, 뼈, 관절, 인대 등 우리 몸 곳곳에 존재하는 중요한 단백질입니다. 나이가 들면서 자연스럽게 감소하는 이 단백질을 보충함으로써, 우리는 건강과 아름다움을 동시에 지킬 수 있습니다. 콜라겐의 10가지 주요 효능 01.피부 탄력 증진: 콜라겐은 피부의 주요 구성 요소로, 피부의 탄력과 유연성을 높여줍니다.. 2023. 12. 28.
2024년 연말정산 미리보기 위한 전략 및 팁 2024년 연말정산 미리보기 위한 전략 및 팁 매년 1월에 시작되는 연말정산은 한 해 동안 납부한 세금과 실제로 납부해야 할 세금을 정산하는 중요한 과정입니다. 올해는 다양한 공제 및 감면 혜택이 확대되었으니 이를 잘 활용해 알뜰하게 공제받으시기 바랍니다. 연말정산 주요 일정: 간소화 서비스는 1월 15일에 개통되며, 회사는 1월 14일까지 근로자 명단을 등록해야 합니다. 이후 1월 20일부터 자료를 내려받아 3월 11일까지 지급명세서를 제출합니다. 근로자는 1월 19일까지 간소화자료 제공에 동의하면 되고, 환급금은 4월까지 지급받을 수 있습니다. 연말정산 미리보기 세법 개정 및 확대되는 혜택 신용카드: 대중교통 사용액의 공제율이 40%에서 80%로 상향 조정되었고, 문화비와 전통시장 사용액 공제율도 각.. 2023. 12. 26.
추석 보름달 추석 보름달 촬영 소원빌기 2023. 9. 30.
전남청년 문화복지카드 추가신청하세요 ❍ 신청기간 : 2023. 8. 1.(화) ~ 8. 31.(목) ❍ 신청서 다운받기 : https://bit.ly/3PgLmUU ❍ 신청방법 - (방문신청) 신청자 주민등록상 주소지 관할 읍·면 행정복지센터 평일 근무시간(09:00~18:00) 방문 * 본인 방문이 어려운 경우 가족(부모, 배우자, 형제)에 한하여 대리 접수 가능하며 위임장[서식3] 제출 - (온라인신청) 농협카드 누리집(https://card.nonghyup.com) * 카드 신청기간에만 카드 신청 팝업창이 활성화되며, 본인인증 절차로 인해 본인만 신청 가능 * 2023년 상반기에 전남청년 문화복지카드 지원금을 받은 자 제외 . 신청자격 : 도내에 2년 이상 거주 청년(19 ~ 28세) ① (거주) 2021. 8. 1. 이전부터 도내에.. 2023. 8. 29.
구기자 효능 10가지 구기자는 하수오, 인삼과 함께 3대 명약으로 알려져 있으며 불로장생의 약이라 불릴만큼 건강에 좋은 식품입니다. 최근 연구 결과에서도 다양한 효능들이 밝혀지고 있어서 더욱 주목받고 있죠. 오늘은 이 구기자의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 구기자는 어디에 좋나요? 구기자는 우리 몸 속 혈관건강에 도움을 주는 대표적인 식품 중 하나입니다. 특히 혈액순환 개선 및 콜레스테롤 수치 감소에 효과적이어서 고혈압, 동맥경화 등 각종 심혈관 질환 예방에 탁월하답니다. 또한 간기능 강화 작용 역시 뛰어나다고 해요. 술 많이 드시는 분들에게 추천드립니다. 01구기자 효능 풍부한 항산화제 구기자 열매에는 비타민 C, 베타카로틴 및 기타 식물 화학물질과 같은 항산화제가 풍부하여 산화 스트레스를 퇴치하고 세포를 손상으로부터 보호.. 2023. 8. 10.
광주 물놀이장 4곳 광주 도심 속에서 즐길 수 있는 여름 #물놀이장 4곳을 소개해드릴게요! 산동교 친수공원 물놀이장 장소: 북구 동림동 138-2번지 운영 기간 : 2023.7.21.(금) ~ 8.27.(일) (※매주 월요일 미운영) 운영 시간 :10:00 ~ 17:00 (※매주 월요일 미운영) 쌍학 어린이공원 물놀이장 장소: 서구 화정로85번길 26 운영 기간 : 2023.7.21.(금) ~ 8.27.(일) (※매주 월요일 미운영) 운영 시간 :10:00 ~ 17:00 상무 시민공원 물놀이장 장소: 서구 상무자유로 69 운영기간 : ~ 8.20.(일) (※매주 월요일 미운영) 운영시간 : 평일 10:00 ~ 17:00 공휴일 오전 10시 ~ 오후 5시 광주 시민의숲 물놀이장 장소: 북구 추암로 44 운영기간 : ~ 8... 2023. 8. 8.

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