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아보카도효능 10가지 및 부작용 아보카도는열대과일중영양소가매우높은과일입니다. 영양소가매우풍부한세계10대슈퍼푸드로선정될만큼효능이많습니다. 우리몸에좋은아보카도효능에대해서알아보도록하겠습니다. 아보카도효능첫번쨰피부노화예방 단일불포화지방이함유되어있어피부의표피픙에수분함량을유지시켜주며피부를부드럽고건강하게보이게하며피부톤을향상해줍니다. 여드름및과도한지성피부를관리하는테효과가좋습니다. 아보카도효능두번쨰다이어트 아보카도에는단일불포화지방산이포함되어있습니다.. 체내에있는나쁜콜레스테롤의수치를낮추는데탁월한효과가있습니다. 식이섬유가풍부하여식욕을억제하는성분이함유되어있어조금만먹어도포만감을느끼게됩니다. 식사중에곁들여서섭취하면식사량을줄이는데도움이됩니다. 아보카도효능세번쨰심혈관건강 아보카도심혈관건강에좋은효과를보이고있습니다.높은함량의불포화지방산이체내콜레스테롤수치를낮추고,동맥이.. 2022. 10. 7.
10월 전라남도 축제 순천 푸드앤아트 페스티벌 10월 전라남도 축제 순천 푸드앤아트 페스티벌 10월 7일부터 9일까지 3일동안 순천 중앙로 일대에서 ‘2022 순천 푸드앤아트페스티벌’를 개최합니다. 첫날에는 비가비의 태권무와 순천 팔진미를 결합한 퍼포먼스를 시작으로 바이브, 포맨, 바다, 이하늘과 함께하는 EDM 파티를 가 시작됩니다 순천의 한정식과 다양한 음식을 전시판매하고 전국 음식 경연대회 와 권역별 특화음식과 대형닭구이존 등이 있습니다. 순천의 문화를 느낄 수 있는 중앙동 일대인 의료원 로터리~남교오거리, 문화의 거리~연자로, 남문터광장, 옥천변에서 진행되는 이번 축제는 순천 시민들이 직접하는 푸드포차, 아트마켓 등으로 풍성한 볼거리, 먹을거리, 즐길 거리를 제공합니다 순천시 농산물 소개 및 판매하는 라이브커머스와 순천의 식재료를 활용한 오세.. 2022. 10. 7.
아몬드효능 10가지 세계10대슈퍼푸드중하나인 아몬드 고소한맛으과몸에좋은견과류롤유명합니다. 좋은지방이라고불리는불포화지방산이풍부하게들어있고,비타민E,철분,칼슘,인,미네랄등의몸에좋은영양분이많이들어있습니다. 아몬드효능에대해10가지로요약해보았습니다. 아몬드효능첫번째 변비효과적 아몬드는고구마의4배정도의식이섬유를가지고있습니다.식이섬유는변비를예방하고개선하는효과와함께장운동을활발하게해줘서다양한질병을예방하는효능을가지고있고,장활동에유익한프리바이오틱성분을함유하고있어장운동을활발하게해주며,장기능을개선해배변활동에효과가있습니다. 아몬드효능두번째 피부건강 아몬드효능네번째.피부건강에효과적입니다 아몬드에는콜라겐생성에도움을주는망간성분이풍부하고콜라겐생성이되면피부에탄력이생긴답니다. 아몬드에는강력한항산화성분인비타민E가풍부해피를맑게해주며기미,주근깨를제거하고피부노화를방.. 2022. 10. 7.
전라남도 축제 명량대첩축제 전라남도 축제 명량대첩 축제는 1597년 9월 이순신 장군의 조선수군과 전라도 어민이 울돌목에서 일본 수군을 물리친 명량해전 기념하는축제입니다. 최첨단 ICT를 활용한 미디어 해전재현과, 300여대의 드론을 활용한 일자진 쇼, 이날치 밴드 공연 등 풍성한 볼거리를 제공합니다. 올해는 명량해전 재현행사가 없는듯하네요 그게 제일 볼거리였는데 그 대신 미디어 해전(MR 해전) 으로 하나봅니다. 전라남도 축제 2022 명량대첩축제 기 간 2022. 9. 30(금) ~ 10. 2(일) / 3일간 장 소 진도군 녹진관광지•해남군 우수영관광지 일원 전라남도축제 명량대첩축제 행사 일정표 1일차 - 9월 30일(금) 구분진도녹진관광지울돌목바다진도타워해남우수영관광지승전무대광장 및 주말장터해상무대명량무대광장 및 술래마당 1.. 2022. 9. 29.
지리산 포레스탁 뮤직페스티벌 라인업 공개! 지리산 포레스탁 뮤직페스티벌라인업 공개! ☑️기간 : 2022.10.07. (금)~2022.10.09. (일) ☑️시간 : 금 17:00 / 토,일 15:00 ☑️장소 : 구례 지리산 천은사 🎙지리산 포레스탁 뮤직페스티벌 헤드라이너 #자이언티, #프라우드먼, #다이나믹듀오, #수퍼비 🎙지리산 포레스탁 뮤직페스티벌 미들라이너 SURA, CREAM, RUBATO, FENNER, WOOXI, BAGAGEE, VANDAL ROCK, ASTER&NEO 🎙지리산 포레스탁 뮤직페스티벌 월드 DJ EJO, Tarzanloca, Rimapapa, Yoda, Beijo Bae, SEED LE MOOR 🎙지리산 포레스탁 뮤직페스티벌 오프닝 DJ HITTO, QUAN, Sarah, BLUSH 2022. 9. 29.
청년월세 특별지원 월세지원금 신청하세요 8월22일부터 월 최대 20만원 까지 12개월동안 월세를 지원하는 청년월세 특별지원이 시작됩니다. 부모와 별도 거주 청년으로 만 19~34세 무주택 청년이며 소득및 재산 요건이 충족되어야 합니다 만 19~34세가 되는해 1월1일부터 신청가능하며 기혼자. 미혼자 모두 대상이 됩니다. 월세가 60만원을 초과 하는 경우는 월세와 보증금의 월세환산액을 합한 금액이 70만원 이하’인 경우까지는 지원 대상이 되니 참고하세요 지원 대상 및 기준 - 부모와 떨어져 별도로 거주하는 만 19세 ~ 만 34세 청년 입니다. - 보증금 5천만 원 이하 및 월세 60만 원 이하인 주택에서 거주한 청년입니다. 월세가 60만 원 초과되더라도 보증금의 월세 환산액 (환산율 2.5%)과 월세액의 합계액이 70만 원 이하인 경우 지원 .. 2022. 8. 19.

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