도담도담

국화향이 가득한 함평 대한민국 국향대전 가을 정취를 만끽할 수 있는 경관연출과 근정전, 한복 포토존 등 대형 국화 기획 작품과 다양한 국화분제 작품이 전시되어 국화향이 가득한 축제입니다. 행사장에는 친환경농산물이 전시 판매되고 , 어린이들이 좋아하는 캐릭터 국화작품 전시, 전통민속놀이 체험, 가을 축제 분위기에 어울리는 문화예술공연 등 다양한 체험거리와 즐길거리들이 가득합니다. 함평 대한민국 국향대전 주제 함평 국화, K-문화를 담다 기간 2022. 10. 21.(금) ~ 2022. 11. 6.(일) /17일간 장소 전남 함평군 함평 엑스포공원 및 읍 시가지 일원 함평 대한민국 국향대전 축제장에는 다양한 국화 조형물이 전시되어있습니다. 근정전, 한복조형포토존,국향대교 9층탑,무지개터널,뽈로로,, 고래, ..

빨간 무라 고도 불리는 비트는 아삭한 식감과 풍부한 영양소를 함유하고 있습니다. 특유의 붉은색으로 샐러드를 비롯해 다양한 요리에 사용되기도 합니다. 비트의 붉은 색소는 베타인이라는 성분으로 세포 손상을 억제하고 항산화 작용을 해 암 예방과 염증 완화 효과가 탁월합니다. 아침에 한 잔 갈아 마시면 좋은 비트에 대한 효능에 대해 알아보겠습니다. 1.노화를 방지 비트는 노화 방지에 좋습니다. 베타인 성분은 활성산소를 제거해서 항산화 작용 이 일어나고 이런 비트 효능이 노화 방지에 도움이 됩니다.. 무엇보다 레드비트는 섭취 시에 붉은 소변이 나오는 경우가 있는데 이는 비트의 알칼로이드 성분이 체내에 쌓여있는 노폐물을 몸 밖으로 배출합니다. 2.비트 효능다이어트 다이어트 효과적입니다. 식이섬유가 풍부하게 함유되어..

능이버섯 효능 8가지와먹는법 가을이되니먹을것도 많고 살이 점점 찌는분들도 많을것입니다. 이럴때고기대신버섯을드신것도좋습니다.특히향이독특한 능이버섯을 추천드립니다. 능이버섯은저칼리로식단조절하시는분들께좋은버섯입니다.그리고한방에서혈액을맑게하고심신을안정시켜준다고합니다.식이섬유소와수분이풍부한능이버섯효능에대해서알아보겠습니다. 혈관질환 예방에좋은 능이버섯 혈관에좋습니다.능이버섯에함유된enltedenine이라는성분은콜레스테롤수치를낮추고효능이있어고혈압이나뇌졸중과같은혈관성질환을예방하는데도움을줍니다. 실제로능이를돼지고기비계와함께놓아두면비계가녹아흐물해지는것을볼수있습니다. 면역력 에 좋은 능이버섯 능이버섯은면역력을증진하는데효고가있습니다.능이버섯에는각족비타민과아미노산그리고유리당균당등의영양성분이다량함유되어있어면역력을향에도움을줍니다...

10월축제 광주 추억의 충장 축제 광주충장 월드페스티벌 기간 2022.10.13. (목) ~ 2022.10.17. (월) 장소 5․18민주광장, 충장로, 금남로 일원 그동안 코로나때문에 열리지 못했던 추억의 광주충장축제가 올해 추억의 광주충장 월드페스티벌로 명칭이 바뀌어 이번주 목요일부터 축제가 시작이 됩니다. 나의 추억은 한편의 영화다. 시대가 바뀌고, 세대가 변하고, 세월이 흘러도 충장축제는 150만 광주의 희망입니다. 2022년 추억의 충장축제는 세계화로 가는 원년으로 세계인들이 공유할 수 있는 추억 이야기들을 새로운 내용과 창작을 통해 놀라운 축제로 만들어 갈 것입니다. 해외 작가들과 함께 추억을 만들어내는 세계적 규모의 퍼레이드.50여개 나라, 지구촌 음악인들이 참여하는 국제 규모의 경연대회, ..

그동안 코로나때문에 열리지 못했던 축제들이 10월달을 맞아 여기저기에서 열리기 시작하네요 10을 여행하기 좋은계절 전라남도 축제 목포 항구축제로한번 떠나보세요 목포 항구축제는 2022년 10월 14일(금) ~ 10월 16일(일)/3일간 목포항 및 삼학도 일대에서 진행이 됩니다. 목포항구축제는 해양문화역사를 바탕으로 잊혀져가는 우리 고유의 해양문화를 보존함은 물론 전국에 널리 알리고 더 나아가 목포의 역사와 전통을 한눈에 보고 체험할 수 있습니다. 다양한 스토리텔링 형태의 프로그램들로 구성되어 목포항 및 삼학도 일원에서 ‘청년과 함께하는 가을 파시 항구’라는 주제로 축제가 진행됩니다. 목포항구축제 개막축하공연 김희재, 김태연, 류지광등 트로트 가수들이 출연을 합니다. 어르신들을 모시고 가면 정말 좋아 할듯..

아보카도는열대과일중영양소가매우높은과일입니다. 영양소가매우풍부한세계10대슈퍼푸드로선정될만큼효능이많습니다. 우리몸에좋은아보카도효능에대해서알아보도록하겠습니다. 아보카도효능첫번쨰피부노화예방 단일불포화지방이함유되어있어피부의표피픙에수분함량을유지시켜주며피부를부드럽고건강하게보이게하며피부톤을향상해줍니다. 여드름및과도한지성피부를관리하는테효과가좋습니다. 아보카도효능두번쨰다이어트 아보카도에는단일불포화지방산이포함되어있습니다.. 체내에있는나쁜콜레스테롤의수치를낮추는데탁월한효과가있습니다. 식이섬유가풍부하여식욕을억제하는성분이함유되어있어조금만먹어도포만감을느끼게됩니다. 식사중에곁들여서섭취하면식사량을줄이는데도움이됩니다. 아보카도효능세번쨰심혈관건강 아보카도심혈관건강에좋은효과를보이고있습니다.높은함량의불포화지방산이체내콜레스테롤수치를낮추고,동맥이..

10월 전라남도 축제 순천 푸드앤아트 페스티벌 10월 7일부터 9일까지 3일동안 순천 중앙로 일대에서 ‘2022 순천 푸드앤아트페스티벌’를 개최합니다. 첫날에는 비가비의 태권무와 순천 팔진미를 결합한 퍼포먼스를 시작으로 바이브, 포맨, 바다, 이하늘과 함께하는 EDM 파티를 가 시작됩니다 순천의 한정식과 다양한 음식을 전시판매하고 전국 음식 경연대회 와 권역별 특화음식과 대형닭구이존 등이 있습니다. 순천의 문화를 느낄 수 있는 중앙동 일대인 의료원 로터리~남교오거리, 문화의 거리~연자로, 남문터광장, 옥천변에서 진행되는 이번 축제는 순천 시민들이 직접하는 푸드포차, 아트마켓 등으로 풍성한 볼거리, 먹을거리, 즐길 거리를 제공합니다 순천시 농산물 소개 및 판매하는 라이브커머스와 순천의 식재료를 활용한 오세..

세계10대슈퍼푸드중하나인 아몬드 고소한맛으과몸에좋은견과류롤유명합니다. 좋은지방이라고불리는불포화지방산이풍부하게들어있고,비타민E,철분,칼슘,인,미네랄등의몸에좋은영양분이많이들어있습니다. 아몬드효능에대해10가지로요약해보았습니다. 아몬드효능첫번째 변비효과적 아몬드는고구마의4배정도의식이섬유를가지고있습니다.식이섬유는변비를예방하고개선하는효과와함께장운동을활발하게해줘서다양한질병을예방하는효능을가지고있고,장활동에유익한프리바이오틱성분을함유하고있어장운동을활발하게해주며,장기능을개선해배변활동에효과가있습니다. 아몬드효능두번째 피부건강 아몬드효능네번째.피부건강에효과적입니다 아몬드에는콜라겐생성에도움을주는망간성분이풍부하고콜라겐생성이되면피부에탄력이생긴답니다. 아몬드에는강력한항산화성분인비타민E가풍부해피를맑게해주며기미,주근깨를제거하고피부노화를방..