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전라남도축제 무안연꽃축제 의황홀한아름다움 전라남도축제 무안연꽃축제의 황홀한아름다움 무안군이주최하는는남도의대표적인여름축제로서,단일연꽃축제로는전국최대입니다.1997년시작되었고,매년여름일로읍복용리회산백련지일원에서개최됩니다.동양최대10만평을가득채운초록빛연잎사이로고결함을드러내듯올곧이하얀꽃망울을틔우는백련을볼수있으며자연의한가운데서다채로운행사와함께여름의낭만을담아갈수있습니다. 제26회 무안연꽃축제 개최기간:2023.7.20.(목)~7.23(일) 주최/주관:무안군/무안군축제추진위원회 장소:회산백련지일원 무안연꽃축제축제는‘사랑,소망그리고인연’이라하는주제로진행되며개막식과폐막식등공식행사와공연,전시,체험,부대행사등여러가지프로그램들이준비되어있다고해요.특히나이번축제에서는연꽃길보트탐사,얼음나라ICEFARM,백련등만들기,연자방소원지쓰기,수상유리온실속작은음악회등다채로운행사가마련.. 2023. 7. 11.
요즘 제철과일 딸기 효능 에 대해 알아보기 요즘 제철과일 딸기 효능에 대해 알아보기 딸기는 전 세계에서 즐겨 먹는 달콤하고 영양가 있는 과일인데요. 그것들은 맛있을 뿐 아니라, 많은 건강상의 이점도 제공해요. 딸기가 제공하는 10가지 이점은 다음과 같아요: 딸기 효능 풍부한 비타민 C: 딸기는 면역 체계를 강화하며, 감염으로부터 지켜주고, 피부 건강을 증진시키는 데 도움이 되는 비타민 C의 훌륭한 공급원인데요. 딸기 효능 낮은 칼로리: 한 컵에 약 50 칼로리밖에 되지 않는 딸기는 살을 빼거나 건강한 체중을 유지하고자 하는 모든 사람들에게 좋은 선택인데요. 딸기 효능 섬유질이 풍부해요: 딸기는 소화를 촉진하며, 염증을 줄이고, 심장병의 위험을 떨어뜨리는 데 도움이 되는 섬유질이 풍부해요. 딸기 효능 눈 건강 향상: 딸기는 백내장과 나이와 연관된 .. 2023. 3. 22.
대한민국 봄철 벛꽃축제 진해군항제 박창근 김희재 출연 대한민국 벛꽃축제 진해군항제 행사명 제61회 벛꽃축제진해군항제 기간: 2023.03.25.(토) ~ 04.03.(월), 10일간 개막행사(전야제) 2023.03.24.(금) 장소 창원시 진해구 중원로타리 등 진해구 일원 슬로건 벚꽃으로 여는 새로운 세상! 주최/주관 창원특례시, (사)이충무공선양군항제위원회 벛꽃축제 진해군항제는 대한민국에서 가장 오래된 벚꽃축제 중 한가지인데요. 1952년 4월 13일 충무공 이순신 장군의 동상을 북원로터리에 세우고 추모제를 거행한 것이 계기가 되어 시행된 축제인데요. 이번 축제에서는 36만 그루의 벚나무가 만개하는 벚꽃 향연을 즐길 수 있어요. 행사는 창원시 진해구 중원로타리 등 진해구 일원에서 진행돼요. 행사 프로그램으로는 개막행사, 특별행사, 공연예술행사, 부대행사 .. 2023. 3. 22.
전라남도 축제 영암왕인문화축제 나태주, 김다현 왕인문화축제는 문화체육관광부 지정 문화관광축제로, 왕인박사의 학문과 업적을 기리고 계승하기 위해 매년 봄 개최됩니다. 'K-컬처의 시작, 왕인의 빛'이라 하는 주제로 3월 30일부터 4월 2일까지 4일간 왕인박사유적지 일원에서 펼쳐지며, 대표 행사인 테마퍼레이드는 왕인이 현대로 귀환해서 영암의 미래를 선언하는 변화된 콘셉트로 재현합니다. 4년만에 열리는 대면축제인만큼 천자문, 문자 연관 콘텐츠를 활용한 여러가지 프로그램을 도입하고 볼거리를 강화하였습니다. 행사명2023 영암왕인문화축제 기간2023. 3.30.(목) ~ 4. 2.(일) 장소왕인박사유적지일원 주최영암군 주관영암군향토축제추진위원회 문의영암군청 문화관광과 061-470-2346 왕인박사유적지 왕인박사유적지는 구림마을의 동쪽 문필봉 기슭에 자리잡.. 2023. 3. 21.
봄꽃 여행 구례 산수유축제 봄꽃 여행 구례 산수유축제 구례 산수유의 역사 옛날 구례 산동면 처녀들은 입에 산수유열매를 넣고 앞니로 씨와 과육을 분리하였는데, 어릴 때부터 나이 들어서까지 이 작업을 반복해서인지 앞니가 많이 닳아있어 다른 지역에서도 산동처녀는 쉽게 알아보았다고 합니다. 몸에 좋은 산수유를 평생 입으로 씨를 분리해온 산동처녀와 입 맞추는 것은 보약을 먹는 것보다 이롭다고 알려져있다 산동의 처녀를 남원, 순천 등지에서 며느리로 들이려는 경쟁이 아주 치열하였다는 이야기가 전해지고 있습니다. 또한, 구례의 젊은 사람들은 변치 않는 사랑을 맹세하기위해 『산수유꽃과 열매』를 연인에게 선물하는 풍습이 있었다고 합니다. 구례산수유축제는 매년 3월 중순에 열리며, 2023년에는 3월 11일부터 19일까지 열립니다 구례산수유축제는 대.. 2023. 3. 20.
어지럼증 원인 알아보기 어지럼증이란? 주위 환경이나 자신의 몸이 빙글빙글 도는 것처럼 느껴지는 증상을 말해요. 어지럼증은 균형 감각을 담당하는 귀의 전정기관이나 뇌의 이상으로 인해 발생할 수 있어요. 어지럼증은 심각한 질환의 징후일 수도 있기 때문에, 정확한 원인을 파악하기 위해서는 전문적인 검사가 필요해요 내이 문제: "내이(內耳)"란 청력뿐 아니라 우리의 균형과 공간 방향을 담당하는 귀 부분을 의미해요. 내이는 두개골 깊숙이 위치하며 달팽이관, 전정 및 반고리관을 포함하는 여러 개의 작은 구조로 구성돼요. 감염이나 염증과 같은 내이에 문제가 있다면 현기증이나 현기증을 일으킬 수 있어요. 편두통: 일부 사람들은 편두통의 증상으로 현기증을 경험해요. 이런 유형의 현기증은 종종 메스꺼움, 빛과 소리에 대한 민감성과 같은 다른 증.. 2023. 3. 16.
1058회 로또 당첨 번호 와 판매점 로또 1058회 당첨번호와 당첨지역 그리고 당첨 판매점에 대해 알려드립니다. 제1058회 로또 당첨번호는 11, 23, 25, 30, 32, 40이며, 보너스 번호는 42인데요. 이번 추첨에서 당첨번호 6개를 모두 맞힌 1등 당첨자는 총 13명이고, 각각 20억5802만250원의 상금을 받습니다 당첨자들은 전국 17개 시도 중 세종 지역을 제외한 나머지 지역에서 나왔어요 서울과 경기도에서 각각 1명씩, 부산과 대구에서 각각 2명씩, 인천과 광주에서 각각 3명씩, 대전과 울산에서 각각 4명씩, 경남과 전북에서 각각 5명씩, 충남과 전남에서 각각 6명씩, 강원과 경북에서 각각 7명씩, 제주도에서는 8명이 당첨되었어요 . 당첨 판매점은 다음과 같아요: 서울특별시 영등포구 영등포동3가 18-1 옥수빌딩1층 CU.. 2023. 3. 13.
빈혈 증상과 예방법 빈혈은 적혈구의 수나 헤모글로빈의 양이 부족해서 혈액 내 산소 공급량이 떨어지는 질환인데요. 빈혈의 증상은 다음과 같아요. 빈혈 증상 극심한 피로감: 빈혈은 쉽게 지치고 힘이 없어지며, 온몸에 힘이 빠진 것 같은 증상이 가장 먼저 나타납니다12. 적혈구 수가 감소하게되면 혈액이 충분한 양의 산소를 신체의 모든 부분으로 전달하지 못하기 때문인데요3. 빈혈 증상 손발이 차가움: 빈혈은 혈액 순환을 저하시켜 손발과 같은 말단 부위의 온도를 낮춥니다4. 손발이 차가울 뿐 아니라 붓기도 일어날 수 있어요2. 빈혈 증상 허약함: 빈혈은 체력이 떨어지고 근육통이 심해지는 원인이 돼요4. 크게 힘들일을 하지 않았음에도 근육통이 생기거나 운동할 때 숨차기가 심해져요5. 빈혈 증상 창백한 피부: 빈혈은 적혈구 수가 낮아져.. 2023. 3. 10.
콜레스테롤 낮추는 방법 과 도움을 주는 식품 콜레스테롤 수치를 낮추고 전반적인 심장 건강을 개선시키는 방법에는 여러 가지가 있어요. 건강한 식습관, 규칙적인 운동, 금연, 스트레스 관리, 처방된 약물 복용과 같은 생활 습관 변화의 조합은 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리는 데 효과적일 수 있어요. 자신에게 가장 적합한 방법을 결정하려면 의사와 상의하는 것이 중요해요. 콜레스테롤 낮추는 방법 에 대해서 알아보겠습니다. 콜레스테롤 낮추는 방법 심장 건강에 좋은 식단 섭취: 심장에 좋은 식단은 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리는 데 도움이 될 수 있어요. 여기에는 포화 지방과 트랜스 지방이 적고 섬유질, 과일, 야채, 통곡물 및 저지방 단백질이 많은 식단이 포함돼요. 붉은 육류, 전지방 유제품 및 가공 식품과 같이 포화 지방 및 트랜스 지방이 많은 식품은 콜레스테롤 .. 2023. 3. 9.
마그네슘 효능과 부족할때 나타는 현상 그네슘은 많은 건강상의 이점이 있는 필수 미네랄인데요. 식이요법과 보충제를 통해 적절한 마그네슘 섭취를 보장하게되면 전반적인 건강과 웰빙을 개선시키는 데 도움이 될 수 있어요. 과도한 마그네슘 섭취는 해로울 수 있으기 때문에 마그네슘을 보충하기 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 좋아요. 마그네슘 효능 뼈 건강에 좋음: 마그네슘은 신체의 칼슘 수치를 조절하는 데 도움을 주며 중요한 역할을 하므로 뼈 건강에 중요해요. 뼈 형성에 중요한 역할을 해요. 마그네슘 효능불안과 스트레스 감소: 마그네슘은 스트레스 호르몬 생성을 조절하고 이완을 촉진해서 불안과 스트레스 수준을 줄이는 데 도움을 주는 것으로 나타났어요 마그네슘 효능수면의 질 증진: 마그네슘은 또한 수면-각성 주기를 조절하는 데 도움을 주는 호르몬인 멜라.. 2023. 3. 8.
비트의 효능 및 부작용과 섭취방법 비트의 효능 및 부작용 과 섭취방법 비트는 많은 건강상의 이점과 음식으로서 다재다능함으로 인해 점점 인기를 얻고 있는 뿌리 채소인데요. 비트는 짙은 적자색을 띠고 달콤하고 흙내음이 나는 맛이 있어 여러가지 방법으로 즐길 수 있어요. 비트의 효능에 대해 알아볼게요. 비트의 효능 혈압 감소: 비트에는 체내에서 산화질소로 전환될 수 있는 질산염이 풍부해요. 산화질소는 혈관을 이완시키고 혈류를 개선해서 혈압을 낮출 수 있는 강한 혈관 확장제인데요. 비트의 효능 운동 능력 증진: 비트에 들어있는 질산염은 산소 공급을 개선할 수 있어요. 근육, 운동의 산소 비용을 줄여주고 운동 성능을 증진시켜요. 연구에 따르면 비트 주스를 섭취하게되면 지구력이 증진되고 운동 중 피로가 감소할 수 있어요. 비트의 효능 소화 개선: .. 2023. 3. 8.
양배추 효능과 부작용 양배추는 식량으로도 사용되는 식물 중 한가지인데요. 유럽의 전통적인 요리에 자주 사용되며, 국내에서는 샐러드, 김치, 볶음 등 여러가지 요리에 사용돼요. 하지만, 이 외에도 양배추에는 여러 가지 건강에 좋은 효능이 있어요. 이번 글에서는 양배추의 효능과 그에 대한 연구 결과를 소개할게요 1. 양배추 효능 항암 작용 양배추에는 항암 작용을 하는 화학 물질인 황화 물질이 포함되어 있어요. 이 황화 물질은 천연 항암제로 인식되어 있으며, 미국 식품의약국(FDA)에서도 항암 작용을 인정한 식품 성분 중 한가지인데요. 양배추에 들어있는 황화 물질은 각가지 암 종류를 예방하고 치료하는 데 효과가 있어요. 실제로, 양배추와 그 유사 식물들에 대한 연구가 많이 이루어졌어요. 예를 들어, 일본의 한 연구에서는 양배추에서.. 2023. 3. 7.
보이스피싱 AI 피해사례 증가 보이스피싱 AI는 인공지능 기술을 활용해서 사람의 목소리나 발화 방식을 모방해서 대상을 속이는 범죄 형태인데요. 최근 보이스피싱 AI 를 이용한 피해사례가 증가하고 있어요. 최근에 영국 더 타임스는 최근 인공지능(AI) 기술을 활용해 가족이나 친척 등 가까운 지인의 목소리를 위조해 보이스피싱에 사용하는 사기 기법이 등장하고 있다고 보도했어요. 캐나다 앨버타에 사는 벤저민 파커는 부모님이 자신의 목소리를 사칭한 보이스피싱 범죄 피해를 입은 케이스 중 한가지로, 이들이 목소리를 수집한 방법을 모르겠다면서도 AI 기술을 활용하게되면 단 몇 개의 문장만으로도 목소리를 위조할 수 있다고 말했어요. 보이스피싱 AI 피해사례 알아볼게요. 보이스피싱 AI금융사기 보이스피싱 AI는 은행, 보험회사, 카드사 등 금융회사에.. 2023. 3. 7.
콜라비 효능과 부작용 그리고 먹는 방법 콜라비는 브로콜리와 밀감류, 양파와 같이 건강에 아주 좋은 식품 중 한가지인데요. 이번에는 콜라비의 주요 효능을 알아보도록 할게요 1. 콜라비 효능 면역력 증강 콜라비는 비타민 C, 비타민 K, 비타민 A, 철분, 칼륨 등의 영양소가 풍부해서 면역력을 증강시키는 데 도움이 돼요. 그리고, 콜라비에는 아연과 마그네슘 등의 미네랄이 포함되어 있어 면역세포의 활동을 촉진시키는 데에도 도움이 돼요. 2. 콜라비 효능 소화 기능 개선 콜라비에는 식이섬유가 풍부하게 포함되어 있어 소화기관의 건강을 지키고 소화 기능을 개선시키는 데 도움을 줘요. 그리고, 콜라비에는 베타인과 콜린 등의 성분이 포함되어 있어 간 기능을 개선하는 데에도 도움을 줘요. 3. 콜라비 효능 뼈 건강 유지 콜라비에는 비타민 K와 칼슘 등이 포함.. 2023. 3. 7.
아르기닌 효능 및 부작용과 복용법 아르기닌은 인체에서 중요한 아미노산 중 한가지로, 단백질의 구성 성분 중 한가지인데요. 이번에는 아르기닌의 효능에 대해 알아볼게요. 1. 아르기닌 효능 면역력 향상 아르기닌은 인체 내의 면역 세포의 수와 기능을 증진시키는데 도움을 줘요. 인체 내에서 아르기닌이 생산되면, 이를 이용해서 항체를 생성하게 되어 면역력을 강화시키는 효과를 얻을 수 있어요. 2. 아르기닌 효능 혈액순환 개선 아르기닌은 혈관 내벽의 탄력성을 증진시키는 역할을 해서 혈액순환 개선에 효과적인데요. 그리고, 아르기닌은 혈관 내피 세포를 보호해서 혈관을 깨끗하게 유지하고 혈전 형성예방에도 도움을 줘요. 3. 아르기닌 효능 성장 호르몬 분비 촉진 아르기닌은 성장 호르몬의 분비를 촉진하는데 도움을 줘요. 성장 호르몬은 성장과 발달에 중요한 .. 2023. 3. 7.

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