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도담도담401

10월28일 별자리운세 10월28일 별자리운세 물병자리(양력 1월 20일~2월 18일) 여러분 주변의 것들을 잘 볼 수 있어야 되는 날인데요. 당신은 램프 아래 어둡다는 옛 속담 중 어느 것도 사실이 아니라는 것을 알게 될 것입니다. 여러분은 미지의 것이 인간의 마음이라 하는 것을 깨닫게 돼요. 사랑의 행운은 나쁘지 않지만, 만약 당신이 커플이라면, 당신은 당신의 연인에게 상처를 입힐지도 모른다. 다른 사람의 마음에 와 닿는 행동은 삼가는 것이 좋다 만약 당신이 독신이라면, 당신 주변에 당신을 몰래 사랑하는 사람이 있을지도 모른다. 경제 정보를 많이 습득하는 것이 좋아요. 당신의 돈을 효율적으로 쓸 시간인데요. 남 탓이 아니라 잘못된 결정으로 돈을 잃을 수 있으므로 이제는 자신만의 재무적 감각을 키울 때다. 별자리운세 물고기자.. 2022. 10. 28.
주말 전라남도 가을 축제가볼만한곳 주말 전라남도 가을 축제가볼만한곳 이번 주말 전라남도 축제가볼마한곳 을 소개합니다. 아이들과 함꼐 가볼만한 곡성심청어린이대축제, 여행! 힐링이 되다 순천 한국 웰니스관광 페스타 넘실넘실 흩날리는 갈대의 아름다움 강진만 춤추는 갈대축제 , 국화향이 가득한 대한민국 국향대전 등 온가족이 함께가면 좋은 축제가 남도에서 열리고 있습니다. 전라남도 가을 축제가볼만한곳 곡성심청어린이대축제 기간 2022.10.27. (목) ~ 2022.10.30. (일) 장소 곡성 섬진강기차마을 심청의 고향인 곡성은 2001년부터 '어린이들의 열정'이라는 주제로 심청 축제를 개최해왔다. 그리고 2021년부터 심청축제는 가족과 아이들을 위한 '심청 어린이 축제'로 거듭났다. 곡성심청어린이축제는 코로나19로 지친 가족들에게 특별한 선물.. 2022. 10. 28.
겨울철 건강 필수 프로폴리스 효능 알아보기 프로폴리스(Propolis)는 벌집을 외부 환경으로부터 지켜주고 깨끗하고 살균된 상태로 유지시켜주는 천연 항균 및 항산화제인데요. 프로폴리스에는 항균효능과 항진균이 있어서 헤르페스, 구내염, 플라크 등과 같이 목과 잇몸에 발생할 수 있는 여러가지 구강질환들을 낮춰주는 효과가 탁월해요. 프로폴리스효능 골다공증 예방 프로폴리스의 효과 중, 그것은 뼈 조직의 건강을 유지하고 골다공증예방에 도움이 되는 뼈 밀도를 늘려주기 위해 다량의 파라벤을 포함하고 있습니다. 그것은 성인들에게 좋지만, 성장 중인 아이들에게도 도움이 되고, 관절과 뼈의 염증을 제거하는데 도움을 주며, 프로폴리스는 골다공증과 같은 뼈 질환을 개선하는 효과를 보여줍니다. 프로폴리스효능 노화 방지 프로폴리스는 플라보노이드 때문에 아주 효과가 좋은 .. 2022. 10. 27.
혈변 보면 무조건 대장암 초기증상 10가지 알아보기 여러 암 중에서 대장암의 발병률은 다른 암종에 비해 다소 높은 편으로 알려졌어요. 대장암을 발견 후 적극 치료를 진행할 경우 다른 암에 비해 예후가 좋은 편인데요. 그래서 두 얼굴의 암이라고 불리기도 해요. 오늘은 대장암 초기 증상에 대해서 알아볼게요 대장암 초기증상 복부의 지속적인 불편감 단발성이 아닌 지속적인 복부의 불편감 지속하여 소화불량과 배에 가스가 차는 현상이 계속은 경우 또는 아랫배의 불편함이 계속될 경우 대장 내부의 암 덩어리가 통증을 일으키는 것일 수 있으므로 관심을 두고 지켜봐야 해요. 대장암 초기증상 항문 출혈 출혈이 조금씩 발생하게 되면 그게 축적되어서 빈혈 증상이 나타나기도 한다고 해요. 또한 대장암에서 나타나는 가장 대표적이라고 하며 흔한 증상 중의 하나라고 알려졌어요. 그래서 .. 2022. 10. 27.
살뺄때 필수채소 고구마 효능 알고 먹기 한국인은 WHO 기준의 2배에 달하는 나트륨을 섭취하고 있다고 해요. 고구마를 자주 섭취하게되면 나트륨 배출 효과가 있어요. 고구마에서 발견되는 비타민 A, B1, B2, C 및 E는 피부를 완화하고 주름을 완화하며 여드름을 예방하는 데 도움이 돼요. 고구마는 이 외에도 많은 효능이 있으니 예뻐지고 싶다면 자주 드세요. 고구마의 첫 번째 효능 면역 체계를 강화 항산화 효과가 좋고 신체의 노화를 늦추는 음식은 면역 체계 강화에 좋지만 고구마에는 베타카로틴이 풍부해 면역 체계 강화에 아주 도움이 돼요. 고구마의 두번 번째 효능 다이어트의 효과 특히나 고구마의 껍질은 체중감량, 다이어트, 다이어트 등 섭취하는 부위 외에도 몸에 유익한 섬유질과 영양소가 풍부합니다. 따라서 고구마는 혈당 지수가 낮므로 천천히 체.. 2022. 10. 26.
프리미어리그 손흥민경기 일정 손흥민경기일정 10.29 토 23:00 본머스-토트넘- 프리미어리그 14R 11.07 월 01:30 토트넘-리버풀- 프리미어리그 15R 11.13 일 00:00 토트넘-리즈리즈- 프리미어리그 16R 12.27 화 00:00 브렌트포드-토트넘- 프리미어리그 17R 손흥민 화이팅 2022. 10. 26.
면연체계의 필수 글루타치온 효능 10가지 글루타치온은 생체 내의 산화환원반응에 중요한 역할을 하는 항산화 물질인데요. 비타민G라고 불리기도 하고 우리 몸의 세포들을 노화되는 주원인이 되는 성산 소로 붙어 지켜주는 중요한 역할을 해요. 아직은 생소한 글루타치온에 대한 효능을 알아볼게요. 글루타치온 효능 10가지 글루타치온 효능 첫번쨰 장 건강 글루타티온의 셀레늄은 글루타티온 과산화 물질이라고 해요. 그래서 시스테인 결핍이 심하게 되면 대장 건강이 나빠질 수 있으므로 과민성 대장증후군에 걸릴 확률이 높다고 해요. 따라서 글루타싸이온은 장 내벽을 튼튼하게 하는 데 도움이 된다고 해요. 그리고 산화 스트레스 해소에 도움을 주며 장 건강에 효과가 좋다고 해요. 글루타치온 효능 두번쨰 항암 효과 항암치료를 받은 환자에게는 글루타티온 영양제가 필요하다고 해.. 2022. 10. 25.
우리몸에 좋은 여주 효능 10가지 여주는 동아시아의 여러 나라 및 카리브해 지역에서는 전통적으로 약용으로 널리 이용하지만 임신부가 여주를 많은 양 복용한다면 유산의 위험성이 있습니다. 잎을 짜서 낸 즙을 벌레 물린 데, 벌에 쏘인 데, 화상, 작은 상처, 피부 알레르기 등에 바르면 가려움증이 완화되고 상처가 남지 않습니다. 잎과 열매의 추출물은 위통, 열, 관절염, 당뇨, 고혈압, 암, 전염병의 치료 등에 복용합니다. 특히나 혈당을 떨어뜨리는 효과가 있습니다. 열매를 잘게 썰어 말린 후 보관해서 위의 증상에 약제로 사용합니다. 당뇨뿐 아니라 여려가지 효능에 좋은 여주효능에 대해 알아볼게요 여주 효능 첫번째 당뇨병 개선 여주에 포함되어 있는 식물성 인슐린과 카라틴 성분이 인슐린의 분비를 촉진시키고 혈당의 분해를 돕는 혈당강하 작용이 뛰어나.. 2022. 10. 25.
찢을듯한 고통 대상포진 초기 증상 10가지 및 치료방법 자신도 모르는 사이 피로가 누적되었을 때 쉽게 발병하는 대상포진 대상포진은 초기에 잡으면 고통이 그래도 덜해요. 그대로 두면 정말 심한 고통을 수반하는 질병인데요. 대상포진 초기 증상에 대하여 알아볼게요. 대상포진 첫 번째 초기 증상 수포형성 대상포진 초기 증상 중 가장 대표적인 증 상인데요. 피부에 작은 수포가 먼 한 생깁니다, 처음에는 조그만 수포형성에서 시작되다가 시간이 지나면 수포가 띠를 형성하여 크게 번지기도 쉽습니다. 또한 붉은 반점도 생깁니다. 수포나 붉은 반점이 났을 때 시간 지체 없이 빨리 병원에 가서 진료를 보고 약을 처방을 받거나 심한 경우에는 입원을 하여 빨리 대상포진을 치료하는 게 가장 중요해요. 이유는 대상포진은 빨리 치료하여 잡지 않으면 극심한 통증을 일으키고 완치 후 후유증을.. 2022. 10. 25.
가을을 형형색색으로 물들인 진주남강유등축제 주제역사의 강 평화를 담다 부제진주의 춤 • 달빛여행 기간2022. 10. 10(월) ~ 2022. 10. 31(월) [22일간] 점등/소등 & 부교운영시간점등 : PM 6시, 소등 : PM 12시 부교운영시간 : PM 1시 ~ 11시 (부교통행료: 편도 2000원, 통합권 5000원) 불꽃놀이10월 10일 / 10월 31일 - 2회 예정 (PM 8시) 거점지역강주연못, 이성자미술관, 월아산 숲속의진주, 금호지, 초전동 이지더원 APT 앞 공원 진주남강유등축제는 임진왜란 진주성 전투에서 왜군이 강을 건너는 것을 저지하며, 가족에게 안부를 전하기 위해 남강에 유등을 띄운 데에서 유래되었어요. 문화체육관광부 지정 대한민국 대표축제였음과 동시에 5년 연속 대한민국 글로벌 육성 축제로 선정된 해외로 진출하는 명.. 2022. 10. 24.
마음의 감기 우울증 증상 및 자가진단 우울증은 기분이 저하됨에 따라 전반적인 정신 기능(생각의 형태 또는 흐름, 생각의 내용, 동기, 동기 부여, 관심, 행동, 수면, 신체 활동 등)이 악화되는 상태인데요. 우울증 원인으로는 유전적 요인, 신경생화학적 요인, 심리사회적 요인, 생리적 질병 요인 등이 있어요. 항상조심해야되는 우울증 증상및 자가진단법에 대해 알아보겠습니다. 우울증의 초기증상 우울증 증상은 사람마다 다릅니다. 우울한 기분과 흥미나 즐거움의 감소가 대표적인 우울증 초기증상으로 보일 수 있으며, 사람에 따라 기분 증상보다 수면과 식욕의 변화가 더 일찍 나타날 수 있어요. 수면시간, 기상시간, 식습관, 만나고 접촉하는 사람들과의 관계, 학교나 직장에서의 일상생활 등 기본적인 일상생활에 불편함을 느낀다면 중요한 초기 증상인데요. 우울증.. 2022. 10. 24.
낭만있는 가을 축제 강진만 춤추는 갈대축제 우리 삶에 만남이 필요한 순간, 잔잔한 황금빛 갈대 물결속으로 강진만 춤추는 갈대축제삶에 지친 도시민들에게 잠시나마 몸과 마을을 치유해줄 강진만 갈대 축제로 여러분을 초대해요. 여러가지 공연과 먹거리, 신나는 음악을 들으며 가을의 정취와 낭만을 느껴보세요. 우리 삶에 만남이 필요한 순간! 가을의 끝자락에서 낭만 가득한 갈대밭 사이로 우리의 만남은 시작돼요. 행사명 : 제7회 강진만춤추는갈대축제 기간 : 2022. 10. 28. ~ 11. 6. / 10일간 장소 : 강진만 생태공원(남포축구장) 강진만춤추는갈대축제 행사 일정 1,131종의 생물이 서식하는 생명의 보고 강진만 생태공원에서 아름다운 석양과 함께 여러가지 음악을 만나는 축제가 열립니다. 강진만 생태 탐방로 걷기 등 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 .. 2022. 10. 24.
참을수없는 고통 어깨통증에 대해 알아보기 어깨를 둘러싸고 있는 회전근개란 힘줄에서 석회성 물질이 쌓여 통증이 발생하는 질환으로, 남성에 비해 여성의 발생빈도가 높은 편입니다. 대부분 어깨 관절의 극상건에서 발생하여 염증 및 통증을 발생시킵니다 어깨통증에 대하여 알아보도록 할께요 어깨통증 원인 첫번쨰 - 오십견 오십견의 뜻은 50대에 어깨 통증이 나타난다고 해서 붙여진 이름입니다. 주로 그때쯤에 많이 나타나지만 40~60대 전후로도 많이 나타납니다. 정확한 용어로는 유착성 관절낭염이라고 불러요. 유착성 관절낭염은 팔과 어깨뼈 사이의 관절에 염증이 생성되면서 잠시 동안 어깨의 관절이 굳는 증상인데요. 오십견의 증상은 주로 초기에는 2달 정도 동안은 움직이지 않아도 가만히 있어도 항상 어깨가 아픈 증상이 생깁니다. 이때는 전문의사가 봐도 진단하기 힘.. 2022. 10. 21.
합병증을 유발하는 당뇨병 당뇨증상10가지 당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종으로, 혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당을 특징으로 하며, 고혈당으로 인하여 여러 증상 및 징후를 일으키고 소변에서 포도당을 배출하게 됩니다. 항상 우리가 챙겨야 하는 건강 당뇨증상 10가지 정리해보았습니다. 당뇨증상 10가지 첫번째 손발저림 당뇨병이 생기면 혈액 속 포도당 농도가 높아지면서 혈액이 끈적거리는 현상을 겪게됩니다. 순환이 제대로 이뤄지지 않게되어 손발이 저리고 떨립니다. 당뇨로 인한 포도당의 체내 흡수가 제대로 되지 않아 항상 피곤한 증상이 있다면 당뇨병 초기증상으로 의심하고 병원에서 검사를 받아보세요 당뇨증상 두번째. 체중감소 갑자기 체중이 빠지게 되면 여러 가지 질병을 의심할수가있는데요 그중 하.. 2022. 10. 21.
전라남도 축제 해남미남(味南)축제 전라남도 축제 해남미남(味南)축제 2019년에 시작된해남 미남 축제는 해남의 대표 농산물,쌀, 배추 김, 고구마를 중심으로 해남의 모든 음식을 소재로 활용하여 해남만의 특화 음식을 개발하고 음식축제를 통해서 음식 관광 할성화를 위해 마련한 축제입니다. 주민이 직접참여하여 경쟁력있는 향토음식을 발굴, 관광자원화 하고 축제를 통해 해남을 대표하는 맛집을 발굴 육성하여 지역주민 및 방문객에게 편읠르 제공하고 지속적으로 발전 가능한 음식개발로 음식관광 자원을 강화 하고자 매년 개최하고 있답니다. ○ 주제 : 해남에서 맛나요 ○ 참여 현장참여ㆍ온라인 (해남군 유튜브ㆍ해남군 페이스북, 해남미남축제 홈페이지) - 전시·판매관 : 현장 석착순 입장 (안심콜 후 입장) - 체험프로그램 : 사전예약 (카카오톡 채널 "해남.. 2022. 10. 21.

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