알아두면 좋은 팁55 두피열 잡고 불면증까지 잡는 숙면베개 만들기 비법 두피열 잡고 불면증까지 잡는 숙면베개 만들기 비법밤마다 머리가 뜨거워서 뒤척이시나요? 두피열을 내려주면 불면증 개선에 도움이 될 수 있어요. 직접 만들 수 있는 ‘숙면 유도 베개’ 비법, 지금 알려드릴게요! 요즘 밤마다 자꾸 머리가 뜨겁고, 뒤척이다가 결국 새벽까지 잠 못 이루는 분들 많으시죠?특히 스트레스가 많거나 열 체질을 가진 분들은 ‘두피열’ 때문에 잠자리가 정말 괴로울 수 있어요.저도 과거에 두피가 뜨겁고, 밤에 쉽게 잠들지 못해 늘 피곤했는데요.그런데 ‘두피열’을 잡아주니 신기하게도 잠이 훨씬 빨리 들고 깊이 자게 되더라구요!오늘은 **두피열을 내려주고, 불면증까지 케어해주는 ‘숙면베개 만들기 비법’**을 자세히 알려드릴게요. 😊💤 두피열과 불면증, 어떤 관계가 있을까요?두피가 뜨거운 이유.. 2025. 4. 10. 2025년 실업급여 조건 완벽 정리 🧾 2025년 실업급여 조건 완전 정리!퇴사 예정자라면 꼭 확인해야 할 최신 수급 조건과 신청 절차 요즘 퇴사를 고민 중이신 분들이 많으시죠?그런데 막상 퇴사하고 나면 “실업급여 받을 수 있을까?” 하는 걱정이 생기곤 해요.특히 2025년부터는 실업급여 제도가 조금 더 까다롭게 바뀌면서, 정확한 조건을 모르면 놓치는 경우도 많아졌습니다.그래서 오늘은 2025년 최신 실업급여 수급 조건, 금액, 신청 방법까지 모든 정보를 한눈에 보기 쉽게 정리해드릴게요. 지금부터 꼼꼼히 확인해보세요!✅ 실업급여란 무엇인가요?실업급여는 고용보험에 가입한 근로자가 비자발적으로 실직했을 때, 일정 요건을 충족하면 일정 기간 동안 생계비를 지원받을 수 있는 제도예요.단순히 퇴사했다고 자동으로 주어지는 것이 아니라, 근로 기간,.. 2025. 4. 9. 나의 사진으로 챗gpt 지브리 스타일 사진 만들기 나의 사진으로 챗gpt 지브리 스타일 사진 만들기 요즘 AI 이미지 생성, 특히 챗GPT 기반의 그림 변환 기능에 관심 많으시죠?저도 사진 찍기가 취미인데, 요즘은 AI 덕분에 제가 찍은 사진을 새로운 감성으로 재해석할 수 있어 무척 신기하고 즐겁답니다.특히 ‘지브리 스타일’은 따뜻하고 아날로그 감성이 가득해서 SNS에 올리면 반응도 정말 좋아요!그림을 못 그려도 전혀 문제 없어요. AI가 대신 예술가가 되어주거든요. 오늘은 그 방법과 꿀팁을 공유해볼게 요같이 지브리 사진만들기 해봐요 🧚 지브리 뭐길래 이렇게 인기일까?지브리 스타일은 스튜디오 지브리 애니메이션의 부드럽고 따뜻한 색감, 자연 배경, 감성적인 분위기를 그대로 담은 일러스트 스타일이에요. 사진 한 장이 마치 애니 속 한 장면처럼 변신하.. 2025. 4. 4. 국세청 '원클릭 환급서비스' 클릭 한 번으로 환급받는 법! 놓쳤던 세금 환급, 아직 늦지 않았어요! 클릭 한 번으로 5년 치 세금을 돌려받는 방법을 지금 확인해보세요 👋 안녕하세요!혹시 여러분도 "환급 신청이 너무 복잡해서 그냥 포기했어요..." 하신 적 있나요?예전엔 종합소득세 환급을 받으려면 서류 준비부터 세무사 상담까지 여러 단계를 거쳐야 했기 때문에, 바쁜 직장인이나 고령자, 프리랜서 분들에게는 쉽지 않았어요.그런데 이제는!국세청이 제공하는 '원클릭 환급서비스' 덕분에 클릭 한 번으로 5년치 환급금을 바로 신청할 수 있게 되었답니다. 😲오늘은 이 획기적인 서비스에 대해 자세히 알려드릴게요! 🧾 '원클릭 환급서비스'란 무엇인가요?국세청이 2025년 3월 31일 정식 개통한 '원클릭 환급서비스' 는 납세자의 소득 자료를 바탕으로 최대 5년치의 미신청 .. 2025. 4. 4. 5월 종합소득세 신고로 연말정산 공제 환급받는 법 5월 종합소득세 신고로 연말정산 공제 환급받는 법 혹시 지난 연말정산 때 이런 생각 드셨나요?"아, 그거 공제 신청 안 했던 것 같은데..."바쁘다 보면 월세 공제나 기부금 영수증을 깜빡하고 누락하기도 하고,두 곳 이상 직장에서 받은 소득을 제대로 정리하지 못하는 경우도 많죠.하지만 걱정 마세요!매년 5월은 종합소득세 신고 기간으로, 연말정산 때 놓쳤던 공제 항목들을 다시 신청할 수 있는 ‘두 번째 기회’랍니다. 오늘은 이 소중한 기회를 어떻게 활용하면 되는지 알려드릴게요!💡 종합소득세 신고, 누가 해야 할까요?연말정산을 했더라도, 다음 조건에 해당된다면 종합소득세 신고 대상일 수 있어요:프리랜서, 자영업자, 부업 등으로 추가 소득이 있는 분두 군데 이상 회사에서 급여를 받은 분연말정산 때 합산이 누락.. 2025. 4. 3. 대학 재학생 맞춤형 고용서비스 월 20만 원 지원 받는 방법 대학 재학생 맞춤형 고용서비스 월 20만 원 지원 받는 방법혹시 이런 고민 해보신 적 있나요?"나는 어떤 일을 해야 하지?", "이 전공으로 취업이 될까?", "자격증 준비는 어떻게 시작하지?"요즘같이 취업 문이 좁아진 시대, 이런 고민은 대부분의 대학생들이 한 번쯤 겪는 현실이에요.그런데 이 모든 고민을 한 번에 해결해주는 서비스가 있다는 사실, 알고 계셨나요?바로 고용노동부가 지원하는'대학 재학생 맞춤형 고용서비스'입니다.오늘은 이 유용한 청년 취업 지원 정책 대학 재학생 맞춤형 고용서비스 월 20만 원 지원 받는 방법 에 대해서 알려드리겠습니다. 대학 재학생 맞춤형 고용서비스란?전국 122개 대학일자리플러스센터 중 60곳에서 운영되는 고용노동부의 청년 맞춤형 정책이에요.대학생 및 졸업 후 미취업.. 2025. 4. 3. 이전 1 2 3 4 5 ··· 10 다음
