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도담도담297

팔이 안올라가요? 어깨통증 원인 및 운동요법 어깨통증 원인 및 운동요법 알바보기 일상생활에서 아무 문제 없이 움직이는 우리 팔은, 어깨관절로 인해 자유롭게 움직일 수 잇는데요. 추위로 인해 몸이 움츠러드는 겨울철에는 근육이 경직되어 관절 손상이 발생하기 쉽기에 각별한 주의가 필요합니다. 이러한 주의는 어깨관절도 포함되는데요. 만일 어깨통증이 일시적이지 않고 지속된다면 회전근개 파열과 오십견을 의심해볼 필요가 있습니다. ​ 회전근개 파열과 오십견 ,충돌 증후군 ,석회성 건염 어깨통증을 유발하는 원인입니다. 증상이나 치료에 다소 차이가 있은 증상을 잘 확인후에 치료 하시는게 좋습니다. 어깨 통증을 유발하는 가장 대표적인 질환으로 알려져 있으며 두 원인 모두 심한 통증을 유발하나 증상 및 치료에 다소 차이가 있어 두 증상을 잘 구별하여 진료를 받으신 후.. 2022. 1. 27.
광주광역시 코로나19 발생현황 1. 26.(수) 0시 기준 광주광역시 코로나19발생현황 1. 26.(수) 0시 기준 □ 코로나19 발생현황 (단위 : 명) 구분 확진자 (전일대비) 격리치료 배정중 퇴원 사망 접촉자(전일대비 증감) 계 입원 재택 합계 격리 해제 금일 396 (+81) 609 343 266 182 336 2 844 283 561 누계 12,862 1,824 523 1,301 10,876 77 141,904 5,097 136,807 □ 구별 발생 현황 (단위 : 명) 구분 계 동구 서구 남구 북구 광산구 해외유입 타시도 기타 당일확진 396 53 94 48 86 103 4 8 - 누적확진 12,862 1,065 2,534 1,783 3.010 3,805 394 243 28 당일사망 2 - - - 1 1 - 1 - 누적사망 75 9 16 4 15 11.. 2022. 1. 26.
장흥 매생이 떡국 정남진 장흥에는 겨을철에 매생이가 유명한데요 매생이로 떡국을 끓여드시면 겨을철 별미로 드실수있습니다 그리고 혹시 장흥을 놀러가시게 되면 매생이떡국을 꼭드셔 보시길 바랍니다 2022. 1. 25.
그냥 지나쳐서는 안될 팔꿈치통증 쌀쌀해진 요즘 같은 날씨에는 관절에 무리가 많이 간답니다. 특히 요즘 골프가 핫 하다보니 골프를 시작하시는분들이 많은데요 골프를 치신분들은 한번쯤 격어야할 팔꿈치통증 대해 알아보겠습니다. 통증이 발생했다면 언제가는 좋아지겠지 방치 하지 마시고 빠른 관리를 해주는게 좋습니다. 그럼 팔꿈치 통증 원인과 치료방법에 대해 간략히 알아보겠습니다. 팔꿈치 통증 많이 생기시는 분들은 무리한 운동이나 잘못된 습관으로 생기는 경우가 많습니다. 테니스나 골프와 같이 관절사용이 잦은운동을 하거나 직업상 팔을 많이 쓰시는분들에게 나타납니다. 처음에는 미세한 통증이어서 그냥 넘어가는 경우가 많은데 반복적으로 자극을 받게되면 점차 , 팔꿈치 통증과 국소부위에 압통이생기게 된답니다. 운동하시는분들은 많이 들어보셨을텐데요 팔꿈치를 .. 2022. 1. 25.
인스타그램pc버전 여러장 사진 업로드 가능 인스타그램은 주로 스마트폰에서 많이 하게되는데요 저는 일 특성상 컴에 앉아있는 시간이많이 항상 인스타그램pc버전 을 검색후 어떻게 하면 사진 여러장을 컴퓨터에서 올릴까 고민을 많이했답니다. 여러가지 방법들이 있었지만 그래도 불편함을 지울수 없었는데요 이제는 인스타그램pc버전 에서도 사진이 여러장 업로드 되어 참 편하네요 ^^ 인스타그램pc버전 사용방법은 아주 간단합니다. 인스타 검색후 pc 에서 사이트에 접속합니다. 인스타에 접속하시고 로그인 하시면 됩니다. 예전과 별반다르지는 않을꺼에요 친구들 피드 목록이 보이고 추천친구들 똑같을꺼에요 키보드가 익숙하신분은 이제 댓글도 빠르게 작성하실수 있을꺼에요 오른상단보시면 디엠 보내기 등 PC에서 다 가능합니다. 그 옆에 플러스 버튼이 보이는데 예전에는 사진 한장.. 2022. 1. 25.
구글 이미지 10초만에 수집하는 방법 좋아 하는 연예인 또는 다양한 이미를 개인 소장용으로 저장하고 싶은신분들이 많이 계실텐데요 일일이 구글에서 검색해서 다운 받다 보면 시간도많이걸리고 지루하셨을꺼에요 이제는 10초면 그 문제를 해결할수가 있답니다 . 구글 이미지 10초만에 수집하는 방법을 알려 드릴께요 1 . 구름 IDE 접속하기 https://ide.goorm.io 에 접속합니다. 개발을 하는데 도움을 주는 사이트인데요 개발에대해 하나도 몰라도 여기에서 알려준대로 따라만 하신다면 구글 이미지를 수집할수 있습니다. 2. 사이트에 접속하셨으면 로그인을 하세요 회원가입을 하시고 로그인을 하시면 위에 이미지 같은 화면이 나옵니다. 여기 새커테이너를 클릭하세요 3.새컨테이너를 클릭하고 컨테이너를 생성해주세요 이름은 영문으로 적어주시고 설명도 간단.. 2022. 1. 24.

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